Не позволяйте вашему уму рассказывать вам что-нибудь еще.
Ум всегда будет говорить: «Посмотри на себя, у тебя есть право чувствовать себя плохо. У тебя есть право бояться. Посмотри на мир, в котором ты живешь, человеческую несправедливость друг к другу, шаткое состояние сегодняшнего мира».
Потом ум будет рассказывать о вашей жизни: «Завтра с тобой может случиться что-то плохое. Ты можешь обанкротиться. Твой муж или жена могут уйти от тебя. Ты можешь потерять свою работу». Такие мысли приходят ко всем. Вы не единственные.
Но я говорю вам, что есть способ превзойти это и стать истинным Я, которым вы являетесь. Смотрите на свой ум, наблюдайте его.
Рассудительно посмотрите на то, что такое ваш ум. Не слушайте его.
Любыми средствами, делайте все, чтобы ваши эмоции не уносили вас.
Остановитесь и посмотрите. Смотрите, как ваши эмоции управляют вами.
Смотрите, как ваши страхи управляют вами. Смотрите, как возникает ваша злость.
Не пытайтесь остановить ее, просто смотрите, наблюдайте, смотрите разумно, и осознавайте, кто это злится или расстраивается.
Это не вы. Это даже не ваше эго, потому что его нет.
Смотрите на свой ум в действии. Наблюдайте свои мысли, станьте свидетелем, и затем скажите: «Смотри, что происходит со мной. Я ли это? Конечно же, нет».
Тогда это станет более легким для вас.
Не увлекайтесь слишком многими деталями. Делайте это простым, очень простым, чем проще, тем лучше.
